Место проведения: спортивный зал.
Дата проведения: 13.03.2007 года.
Цели урока:
1 Усвоение учащимися знаний о тактических взаимодействиях при игре в баскетбол предусмотренных программой .
2 Овладение учащимися умениями и навыками игры в баскетбол.
Задачи урока:
* Образовательный аспект
1. Повторить взаимодействие игроков в нападение «двойка».
2. Начать учить взаимодействие в нападение «тройка».
3. Обучение технике броска не ведущей рукой из под кольца.
* Развивающий аспект
1. Развивать игровую выносливость и быстроту двигательной реакции.
2. Укрепление мышечного корсета учащихся.
* Воспитательный аспект
1. Воспитание инициативности и самостоятельности у учащихся.
2. Воспитывать психологическую устойчивость (противостояние утомлению и напряжению).
Тип урока: урок усвоения новых знаний, умений и навыков с использованием ИКТ.
Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, секундомер, гимнастические скамейки, компьютер, стойки баскетбольные.
| Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
| 1. |
Вводная часть 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока |
7 -8 мин 1-1,5 мин |
Построение в шеренгу по одному |
|
2. Ходьба и бег : |
1.5- 2 мин | По периметру зала, в колонну по одному. | |
|
3. Упражнения в парах : * подвижная игра ( п. и. ) « Салки в парах». * п. и. «Салки в парах» спиной вперед. * п. и. «Салки в парах» приставными шагами. * построение в 2 шеренги у лицевой линии баскетбольной площадки. Расстояние между шеренгами 1.5-2 метра. Игроки обеих шеренг выполняют прыжки на месте с поворотом на 180 градусов. По сигналу игроки обеих шеренг выполняют ускорение. Игроки 2-й шеренги должны осалить игроков 1- шеренги. Затем смена шеренг. * Построение то же самое. Игроки обеих шеренг выполняют прыжки вверх - колени к груди . По сигналу игроки обеих шеренг выполняют ускорение. Игроки 2 – й шеренги должны осалить игроков 1 – й . Смена шеренг . |
5 мин 1мин 1 мин 1 мин 1 мин 1 мин |
Игроки перемещаются с изменением направления и скорости. Рукой нужно коснуться голени. Перемещения те же самые. Рукой нужно коснуться спины. Перемещения в низкой стойке только приставными шагами. Ускорение выполняется только по прямой . Во время выполнения прыжков расстояние между игроками должно оставаться исходным . |
|
| 2. | Основная часть |
32 – 35 мин |
|
| 1. Построение в две колонны у лицевой линии. По длине зала через 3 метра стоят 5 стоек (защитники). Игроки в парах передают мяч в движении без ведения под двойной шаг , между стойками с атакой кольца неудобной рукой | 4мин |
Передачи выполняются прямые на уровне груди и с отскоком от пола. |
|
| 2. Быстрый отрыв. Построение в 3 колонны у лицевой линии площадки. Передача мяча в движении «веером» в тройке без ведения с атакой кольца . | 4мин | Передача идет с левого фланга в центр , с центра на другой фланг , а затем мяч возвращается на левый фланг. | |
|
3.Перегрузка зоны . Выполняется в тройках. Три игрока нападения находятся на дуге трёхочкового броска. Роль зонной защиты выполняют 5 стоек . Нападающие действуют без ведения мяча. Игрок нападения передаёт мяч с левого края в центр ,который передаёт дальше на правый фланг, а оттуда в центр трёхсекундной зоны , куда врывается игрок левого фланга , ловя мяч под двойной шаг и атакуя кольцо в движении. |
4 мин |
Нападающие стараются выполнить атаку кольца с удобной позиции без противодействия защитников. Передача даётся на ход ,а не в руки . Игрок с фланга начинает движение в момент передачи из центральной зоны на правый край. |
|
| Фрагмент 1. Демонстрация этой комбинации на компьютере по кадрам . | 1 мин. |
Запись финальной игры, с.Алексеевка- с.Клявлино. Финал Спартакиады области 2005 года. (Девушки). с.Красный Яр. |
|
|
4. Развитие мышечного корсета : * Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола . * Подъём туловища . * Сгибание и разгибание рук в упоре сзади сидя от скамейки . * Упражнение «пистолет». *Построение в две шеренги у лицевой линии. Игроки 2-й шеренги соединяют кисти в замок . Игроки первой, взявшись правой рукой за кистевой замок, тянут игроков второй до противоположенной лицевой линии . На средней линии происходит смена рук . Обратно происходит смена шеренг. *Построение в две шеренги у лицевой линии площадки . Игроки 2-й шеренги , упираясь руками в спины игрокам 1-й шеренги , толкают их до противоположной лицевой линии . В обратном направлении происходит смена шеренг . 5.Построение в три колонны . Упражнение «тройка» : три нападающих двигаются от лицевой линии к противоположному кольцу , средний игрок ведёт мяч , около линии трёхочкового броска их встречают два защитника . Из центра следует передача на правый фланг , а заслон ставится игроку на левом фланге, освободившийся игрок левого фланга врывается в центр трехсекундной зоны и получает мяч с правого края и атакует кольцо . |
6 мин 12-15 раз 20-25 раз 15-20 раз 15-20 раз 25-30 раз 6-8 раз 2 раза 2 раза 4 мин. |
Упражнения выполняются фронтально. девушки юноши Выполняется на скамейке руки за головой, ноги фиксируются . Руки сгибаются до прямого угла . Выполняется с опорой у стены, нога прямая и не касается пола . Сопротивление игроков должно соответствовать физическим возможностям других игроков . Сопротивление игроков должно соответствовать физическим возможностям других игроков. После выполнения роли нападающих два учащихся становятся защитниками. В защите игроки пассивны . Добиваться чтобы нападающие выполняли упражнение синхронно |
|
| Фрагмент 2 . Демонстрация комбинации на компьютере по кадрам . | 1мин | Запись финальной игры с.Алексеевка-с.Клялино 2005 год девушки. с.Красный Яр. | |
| 6. Построение в парах в противоположных углах площадки у лицевой линии. Игроки нападения с мячами двигаются , ведя мяч левой рукой , защитники пассивны . Перед кольцом нападающий выполняет двойной шаг и бросает левой рукой мяч одной сверху . | 4 мин | Нападающий упирается плечом в защитника «продавливает». | |
|
7. Построение то же самое . Защитники двигаются спиной вперёд на расстоянии вытянутой руки. Нападающий выполняя ведение мяча и используя финты , должен обойти защитника. Защитник должен своим корпусом закрывать возможный проход для нападающего, при этом не идти с ним в контакт. После атаки кольца происходит смена ролей. Фрагмент 3. Разбор зонной защиты на компьютере по кадрам. 8. Учебно-тренировочная игра 5х5. Взаимодействие игроков в нападение выполняется по системе «передал-выходи» или применяя заслоны и «тройку». Зонная защита: одна команда (2:3 ), другая (2:1:2) . |
3 мин 1 мин 5 мин. |
Защитники работают на согнутых в коленях ногах , стопы скользят по полу. Запись финальной игры с.Алексеевка – с.Борское, областная Спартакиада школьников 2007 год. Юноши. п.Рощинский . Отметить групповые действия в нападении и защите. Разобрать тактические ошибки. Отметить отличившихся игроков. |
|
|
3. |
Заключительная часть : Построение, подведение итогов, замечания, домашнее задание. |
2 мин. | Д/з : комплекс ору направленных на развитие гибкости и большей подвижности в суставах. |
Долгих С.Г., учитель физической культуры
Антоновского филиала
МОУ Алексеевская СОШ
"Образовательный центр"
.png)
