Какие ситуации вызывают тревогу? Как она проявляется? Какие способы помогают справиться со стрессом? На эти и другие вопросы пытались найти ответы учащиеся 9 класса на тренинговом занятии «Моя стабильность – моя сила», проходившем в рамках недели Психологии.
Тема саморегуляции является одной из важнейших тем для обсуждения школьниками, особенно выпускниками. Совместно с педагогом-психологом Синельниковой Л.Н. обучающиеся разобрали не только теоретический аспект данной проблемы, но и на практике попробовали различные техники стрессоустойчивости, внимательного отношения к своему состоянию и обращению к своим ресурсам.
В конце занятия ребята высказались о том, что было полезного в предложенных техниках и какие из них они готовы применять в жизни.
.png)
