ГБОУ СОШ с. Алексеевка

В рамках недели психологии в ГБОУ СОШ с.Алексеевка 19 октября в 9-А класс состоялся тренинг "Я такой". Целью данного тренинга стало знакомство с принципами самопознания и навыками самопрезентации.
Ребятам предстояло выполнить ряд упражнений, благодаря которым они раскрыли в себе новые грани и глубже познакомились друг с другом.
Первым заданием было упражнение "Самопрезентация", где нужно было рассказать группе о каком-либо своём ценном качестве. По окончании задания группа обсудила ощущения, возникшие в результате его выполнения.
Следующим было упражнение "Аплодисменты". Нужно было встать тем, кто обладает определённым названным качеством, а остальным необходимо было в этот момент аплодировать.
Далее ребята выполняли упражнение "Ладошки". Каждый участник обвел свою ладонь, написав внутри свое качество, которое нравится. После листочки передавали по кругу, а остальные участники дописывали качества, которые нравятся в хозяине ладошки. Получив свою ладошку назад, ребята поблагодарили друг друга.
Выполняя упражнение "Без маски", участники по очереди брали из центра круга карточки с фразами, которые необходимо было продолжить. Ребята старались высказываться искренне и откровенно.
В ходе выполнения упражнения "Клубочек" участники передавали друг другу клубок ниток, проговаривая при этом, что значит для него данный человек и произнося слова благодарности. Постепенно середина круга превратилась в узор из натянутых нитей. Когда круг завершился, каждый участник натянул свою нить, и группа около минуты сидела с закрытыми глазами, стремясь прочувствовать другого человека.
В завершении тренинга участники выразили своё мнение на плакате "Обратной связи", написав там, что вызвало положительные или негативные эмоции, что было полезным, сложным, что запомнилось больше всего, а также что ребята узнали нового о себе и своих одноклассниках.